Por que há tanta diferença na maneira como as pessoas reagem? Por que circunstâncias semelhantes causam reações diferentes? Em grande parte se deve ao fato de que cada pessoa sente a situação e processa a informação do seu jeito.
Mariano fica aborrecido quando chove: “ A água me deixa nervoso, o guarda – chuva causa embaraço, o tráfego se torna lento, a gente escorrega. ” Por sua vez, Leonor analisa o fato dizendo: “ Como eu gosto do cheiro da terra molhada! A atmosfera fica limpa, os pássaros se alegram, e as plantas e flores crescem.
A atitude de ambos abrange o trabalho, a família, os amigos e o humor. Assim, Mariano experimenta o lado amargo, enquanto Leonor se delicia com as coisas boas da vida.
O pensamento saudável e otimista:
– proporciona bom humor
– ajuda a manter boas relações sociais
– melhora o rendimento do trabalho e da escola
– serve como barreira à ansiedade
– fortalece a autoestima
– reduz a dor e o sofrimento físico
– reforça o sistema imunológico
– ajuda na recuperação das doenças e intervenções cirúrgicas
O pensamento positivo tem que ser uma constante, um estilo de atividade mental. Deve se estender a todos os aspectos da vida!
Que tal você começar a perceber como você reage às situações do dia – a dia.
Na próxima semana, vou falar das áreas que precisam ser consideradas e observadas. Não perca!
