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Category: Pathwork

Autoestima

18 de setembro de 2017
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| Categories: Autoconhecimento, Coaching, Pathwork

Estudos recentes destacam que os fatores mais significativos para a autoestima são as motivações não-egocêntricas: esforços para ajudar outras pessoas e o cultivo de ideais e valores elevados. A autoestima equilibrada proporciona bem-estar psicológico, valorização pessoal, segurança, respeito próprio e habilidade diante dos desafios. Ao contrário, os que tem baixa autoestima sentem-se incapazes para enfrentar problemas e estão destinados ao fracasso. É fundamental saber desenvolver a autoestima, pois ela, seguramente,

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Pensamento Positivo

11 de setembro de 2017
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| Categories: Autoconhecimento, Coaching, Pathwork

Quando controlamos os nossos pensamentos, evitamos condutas impróprias, agiremos de forma mais adequada e teremos melhor saúde física e mental. Definitivamente, ao controlar os pensamentos, estaremos promovendo a nossa felicidade. De qualquer forma, todos somos donos de nossos pensamentos. E, como tal, com maior ou menor dificuldade, podemos nutri-los, dirigi-los, expandi-los, reduzi-los ou rejeitá-los. Como prometido na semana passada, seguem algumas áreas para considerarmos: - Pensamento positivo a si mesmo-

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O Poder do Pensamento

4 de setembro de 2017
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| Categories: Autoconhecimento, Pathwork

Por que há tanta diferença na maneira como as pessoas reagem? Por que circunstâncias semelhantes causam reações diferentes? Em grande parte se deve ao fato de que cada pessoa sente a situação e processa a informação do seu jeito. Mariano fica aborrecido quando chove: “ A água me deixa nervoso, o guarda – chuva causa embaraço, o tráfego se torna lento, a gente escorrega. ” Por sua vez, Leonor analisa

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Dilema: Ser legal

21 de agosto de 2017
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| Categories: Autoconhecimento, Pathwork

Na verdade , “ ser legal” é uma ideia profundamente mal apreciada. Nossa noção do que é ser legal pode parecer pessoal, mas tem uma longa história, trazendo grandes correntes culturais que vale a pena tentar entender. A primeira delas é nosso legado do cristianismo: é bonzinho, legal, mas fraco. Pessoas bem-sucedidas não eram, como crentes ouviam, exatamente muito legais – e pessoas legais não eram, exatamente, bem – sucedidas.

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Acolha sua imperfeição

14 de agosto de 2017
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| Categories: Autoconhecimento, Coaching, Pathwork

Embrulhado como uma bonita chave que nos promete a excelência e o bom resultado, o que ele  faz é nos trancar para o lado de fora  do campo das oportunidades e da alegria em materializar nossos talentos no mundo. Na verdade, perfeccionismo não é se dedicar com empenho para fazer o melhor trabalho. Não tem a ver com aperfeiçoamento nem é o segredo do resultado perfeito. A professora e pesquisadora

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