Autoestima

Estudos recentes destacam que os fatores mais significativos para a autoestima são as motivações não-egocêntricas: esforços para ajudar outras pessoas e o cultivo de ideais e valores elevados. A autoestima equilibrada proporciona bem-estar psicológico, valorização pessoal, segurança, respeito próprio e habilidade diante dos desafios. Ao contrário, os que tem baixa autoestima sentem-se incapazes para enfrentar problemas e estão destinados ao fracasso. É fundamental saber desenvolver a autoestima, pois ela, seguramente,

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Lutando com a Sombra

Hoje convido a todos a refletirem sobre o lado "sombra" que temos. Com certeza é o mais difícil de encararmos. Mas é preciso! Leia o texto e depois me acompanhe no meu canal, na quarta-feira publicarei um vídeo muito bacana sobre o caminho do autoconhecimento, que tem tudo a ver com a parábola abaixo. Uma Parábola de Chuang-tsé: Havia um homem que estava tão perturbado pela visão da sua própria

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