Existem pessoas que acreditam que a alegria e a felicidade são coisas do acaso, produto das circunstâncias ou mesmo questão de sorte. No entanto, acima do imprevisível está a escolha pessoal. Ser feliz é uma opção. Parece que alguns preferem ser infelizes e desastrados, mas é possível escolher ser otimista e desfrutar de uma vida razoavelmente alegre e feliz. Não caia no erro de ver apenas os aspectos negativos, pois
Estudos recentes destacam que os fatores mais significativos para a autoestima são as motivações não-egocêntricas: esforços para ajudar outras pessoas e o cultivo de ideais e valores elevados. A autoestima equilibrada proporciona bem-estar psicológico, valorização pessoal, segurança, respeito próprio e habilidade diante dos desafios. Ao contrário, os que tem baixa autoestima sentem-se incapazes para enfrentar problemas e estão destinados ao fracasso. É fundamental saber desenvolver a autoestima, pois ela, seguramente,
